Etiketten lezen als een pro

Over deze workshop
Leer hoe je in elke supermarkt de voedzaamste keuzes kunt maken en boost de vitaliteit van je team met meer kennis over voeding! Gezonde voeding is namelijk niet alleen de basis voor meer energie, een betere fitheid, en een positieve mindset, maar helpt ook bij het voorkomen van chronische aandoeningen zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

Hoewel vitaliteit draait om voeding én andere factoren zoals slaap, ontspanning, en beweging, speelt voeding een cruciale rol bij duurzame gezondheid. Deze workshop biedt praktische, toegankelijke handvatten om gezondere voedingskeuzes te maken, zodat je team niet alleen beter presteert, maar zich ook echt goed voelt.

Programma
Tijdens deze praktische en interactieve workshop gaan we samen oefenen met het lezen van etiketten. We delen veel concrete voorbeelden, tips en deelnemers krijgen een handig naslagwerk om direct mee aan de slag te gaan.

De volgende onderwerpen worden besproken tijdens de workshop:

• Verpakkingen
• Ingrediënten
• Voedingswaardetabel
• Trends; producten met extra groenten, natuurlijke suikers, eiwit-hype, nutri-score
• Per categorie vergelijken
• Handige tips & tools
• En heel veel oefenen!

Doel
De vaardigheid ontwikkelen om voedzame keuzes te herkennen en zo je welzijn echt te versterken!

Uitgangspunt
Gezonde medewerkers = een gezonde organisatie!

Duur
90 Minuten

Datum
In overleg

Trainer
Willemiek van Dam

Tarief
Op aanvraag