Willemiek van Dam

Ik ben Willemiek en ik ben getrouwd met Glen en samen met onze 2 superleuke jongens Mick (11) en Sep (9) vormen we een actief gezin. We zijn in het weekend veel langs de voetballijn te vinden of in Leiden, lekker struinen over de markt. Verder maken we graag mooie en verre reizen. Vietnam staat voor zomer 2024 op de planning!

Vitaliteit
Járen heb ik gewerkt in het bedrijfsleven als salesmanager en uit die tijd ken ik John ook. We hebben lang samengewerkt in de sales bij een grote exploitant van buitenreclame. In 2020 besloot ik te stoppen in het bedrijfsleven en een break te nemen. Ik merkte dat het tijd was voor een nieuwe richting. En zo ben ik gestart met het volgen van diverse opleidingen op het gebied van vitaliteit. En ondertussen mag ik mezelf voeding- en leefstijlcoach noemen én “stoppen met roken- coach in opleiding.

Coaching
Als voeding en leefstijlcoach help ik je een gezond gewicht te behalen en te behouden. In 2024 heeft ruim 50% overgewicht en de voorspelling is in 2040 dit percentage stijgt naar 60%. We worden zwaarder en zwaarder. En nog steeds komen er tal van diëten om de markt die de oplossing beloven maar helaas zijn diëten niet de oplossing voor ons overgewicht. Je kilo’s afvallen en ook niet meer aankomen, vraagt een andere strategie dan een dieet. Een dieet is een tijdelijke aanpak met een tijdelijk resultaat. Het is kennis over voeding maar vooral de inzichten over jouw eetgedrag gecombineerd die ervoor zorgen dat jij jouw fijne gewicht kunt behalen en behouden. Op een fijne, ontspannen én gezonde manier.

Voel je goed workshop
Met John als initiatiefnemer hebben we de Voel je goed workshop bedacht en opgetuigd. Dat ik na al die jaren opnieuw samenwerk met John, vind ik te gek. We vormen een ingespeeld team dat garant staat voor een unieke, leerzame en vooral super leuke workshop.

Tijdens de voel je goed workshop geef ik je een informatieve, nuchtere en vooral praktische kijk op een gezonde leefstijl en afvallen. We bespreken de grootste (en vaak ook onzinnige) voedingshypes en ik vertel je precies wat je kunt doen om jouw leefstijl per direct gezonder te maken.

Helder, luchtig en concreet!